这七个方面是全面把握中国传统导引养生实践活动规律的重要视角，也是传统导引养生构的系统的方法理论基础。本研究即是对导引养生术方去论特征进行探讨，以便我们对导引养生术的本质规律有更深入的认识，更好地把握创新的方向推动导引养生术的健康发展。
第一节系统主义：导引养生术天人合一境界的整体观系统主义是传统导引养生术基本的方法论原则。因为导引养生活动是由主体本身、主体与客体间复杂深厚的系统思想特性决定的。从自然唯物观来看，尽管导引术只是一个传统的强身健体修炼术，但其价值体现却是与人类的生命需求共同存在的。
导引养生活动由于医、道、儒、佛的“天人合一、形神合一、藏象理论”等传统文化的影响，重视整体的动态功能和综合方法的象论思想，并在这些文化的渗透下形成一个独具特色的健身养生体系。
正因为传统导引养生术与各家传统养生文化相互交融、相互影响，所以在复杂的人类社会现象中单单从某一维度把握其发生、发展的本质特征是不可能的，必须要用一个整体的视角进行系统的分析和把握。
系统主义，就是要从人与客体的多个层面来考察导引养生活动这个比较复杂而又具有深层文化内涵的系统。导引养生术是人类生命智慧的结晶，它的本质内涵既包含人与自然“天人合一”的思想核心和技术价值核心，也包括人类健康修炼必须遵循的动静相兼的运动养生智慧等等。
所以说，导引养生术是人类创造的瑰宝，而创造的成果又反作用于人类的健康霈求。两者之间的关系具有相互融合、相互促进的综合特征，这种相互影响的综合特征正是由于传统文化与个体不同需求以及社会环境因素之间错综复杂地交织。
如果将传统导引术孤立地看成一个如同西方健身方法般的锻炼行为，那么你将无法深刻解读传统导引术所具有的文化内涵和独特疗病健身、修心养性等价值功能。因此，从系统主义的视角来分析问题不仅是科学客观方法论的具体实现，而且也是传统导引养生术复杂性特征的必然要求。
随着传统养生文化几千年的不断发展，传统导引养生的复杂性特征己经清晰地显现。当今人类所追求的健康延年目标如减少慢性疾病、追求身体健康、心理健康等等，这些具体要求与传统导引术的价值功能追求和思想内涵相适应，这正是伴随中国人类的历史发展而形成的独特养生术。
因此，对传统导引养生术的认识就需要多维度、多层面地揭示它的本质内涵。这也就回到了系统主义视角，只有这样才能使传统导引养生术真正地具有一个系统的整体形象。
