当你明白了生命的意义，也就不愿再闲下来了。

 

　　我国新闻漫画的泰斗方成老先生，是一位百岁老人。

 

　　80岁时，背不驼、腰不弓，健步如飞，游泳动辄千米，骑车几十里路更是小菜一碟。

 

　　90岁时，还照样能骑自行车，走起路来比一些七八十岁的还利索。

 

　　100岁时，方老身体依旧硬朗，甚至仍在坚持创作。

 

　　方老说："我平时每天都忙，脑子从来不停，很多像我这般年纪的人都老年痴呆了，我还能用电脑写文章。"

 

　　问及他的养生经验，他的回答就是简单的一个字："忙"。

 

　　方老认为"忙"既健身又健脑，比啥保健品都好使。他曾作过一幅自画像，题的是：

 

　　生活一向很平常，

 

　　骑车书画写文章。

 

　　养生就靠一个字——忙！

 

　　这个"忙"是笼统的概念，有忙于写，有忙于养花、养鸟、钓鱼，等等，只要是真忙，心里想的，手脚为此活动的，都是养生之道。

 

　　"喜欢种花就种花，喜欢养鸟就养鸟"，"不会写文章就去公园看人下棋"，总之是"要有喜好的东西"，"你什么都不喜好，这个生活就麻烦了"。